パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

名古屋市のブログ記事

名古屋市(ムラゴンブログ全体)
  • 今どき?デコってみた。

    最近、スマホを変えたので スマホのケースも変えました📱 ピンクの非常にシンプルなのにしました。 3000円弱くらい。 休職中なヒマな私はデコりたくなりました。 ユザワヤで材料を購入し 1時間半ぐらいかかった。 今どきはスマホケースはシンプルが主流だそうです。 でもデコりたかったのです。 何かに夢... 続きをみる

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  • 雛祭り🎎

    ウチは娘ちゃんが2人です。 でも、やる気がでなくて今年は初めて雛人形をだせませんでした。 情けないです。。 そのお詫び、、と言うわけではないですが シャトレーゼでケーキを購入しました🎂 チョコレートケーキです🍫 めちゃおいしかったです😋✨ 15㎝で3200円くらい。 大満足🌸🌸🌸

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  • 今朝★42.6kg

    ヤバイ‼️ 増え続けてるぅぅ😱 でも昨日晩ご飯のあと、JKの娘ちゃんが遅いバレンタインでパウンドケーキ🍰とクッキー🍪作ったから味見したら止まらずめちゃ食べた💦 しかも、旦那さんがもらってきた、シャトレーゼのいちごのブッセも食べました😋 しかたのない結果です。。

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  • JoyFull★モーニング

    JoyFullってファミレス、全国区なのかな? 名古屋方面だけ? JKの娘ちゃん待ちのための モーニングです🍴 味は普通。 パン🥐はおいしかったよ😋 ドリンクバー付きで 504円なら安いのかなぁ🍀

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  • うつ病生活 18日目

    今日は旦那さん&JK娘ちゃんの用事で、朝から足として使われています。 ちゃんとお薬飲んでいるからか、気分が良くて助かりました。 今は娘ちゃんを待つため、ファミレスで待機中です。 午後からはうつ病の支援施設に行くことになっています。 ちょっと面倒です。 お薬、お昼からもう一回飲んじゃうかも😞 でも... 続きをみる

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  • 3月

    3月に入りましたね❗️ 暖かい日やめちゃ寒い日、体調崩しがちです。 3月は私の誕生月です。 とうとう?44歳になります。 まだ少し先ですが。。 子どもの頃、若い頃、まさか自分がうつ病になっているなんて思いもしませんでした。 メンタルは強い方で、落ち込みはするけど、最終的には何とかなるという考え方で... 続きをみる

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  • マン喫★ランチ ③

    平日はマン喫の住人です🤗 今日も日替わりランチです。 中華プレート、だそうです。 焼売、餃子、からあげ 全部揚げてありました🍗 小籠包は異常に固かった。。チンし過ぎ? でも、おいしくいただきました。 一時期は食欲がなかったけど復活してきた❗️ いいことだけど体重も復活💧

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  • 退職届②

    朝一、郵便局に行き“退職届”を簡易書留で出してきました。 一身上の都合ではなく、『パワハラ』のためという文言をしっかり入れました。 明日には着くでしょう。 会社はどんな反応をしてくるかな、、。 少し怖いけど、闘います‼️ 私だけが泣き寝入りなんて、納得できない‼️ 闘う‼️

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  • 今朝★42.2kg

    ヤバイよ。 増加が止まりません。 甘い物取りすぎかなぁ😢 痩せたい。。

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  • うつ病生活 17日目

    私は名古屋市在住です。 そのため、コロナウイルス🦠の影響で 小学生と高校生の娘ちゃんたちは 事実上学校がお休み。 まだ夢の中です。。 でも生活リズムを崩さないためにも、 7時には起こします。 起きるかなあ😅 私は昨日の夜分のお薬飲み忘れしまい、朝一飲みました。 大丈夫かな? 体調はまずまずです... 続きをみる

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  • 退職届

    明日退職届を出します。 簡易書留で。 とうとう、戦いが始まります。 パワハラには絶対負けない‼️

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  • 今朝★41.8kg

    だったのに 夕方ご飯前に測ったら 42.2kgでした😱 しかも晩ご飯お腹いっぱい食べました💦 最近、甘い飲み物にもはまってたからなぁ。。 明日から気をつけよう😣

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  • Neutrogena(ニュートロジーナ) ★必需品

    私の救世主です❗️ 潤いいただいてます✨ しっかりとしたベタつきが、効いてる感があっていいです🍀 保湿💓 切らせません。 私の必需品です🌸

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  • ペヤングやきそば 獄激辛

    JKの娘ちゃんが激辛好き😵 私も好き🍀 今日スーパーで見つけたので お昼に食べました。。 痛い‼️ ただただ痛い‼️ そこまで辛くないのに、痛い‼️ 味は、あんまりでしたぁ。。 しばらくおさまらなかった😢

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  • うつ病生活 16日目

    頭の痛い朝です。 今から、準備して買い物です。 ちょっと面倒だけど、少しは外にも出ないとね。 少しキレイにしてから、気持ち上げて出かけます❗️

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  • ご褒美

    昨日は旦那さんと うつの治療の話になり気持ちが落ち込みました。 落ち込んでる私に旦那さんが おやつ買ってくれた。 ローソンで。 高いの買っちゃえ❗️って “ご褒美”って書いてあるのを渡しました。 即、車で食べて、、 『❗️❗️』 おいしぃぃ〜😋💕 いっぺんにご機嫌治りました🍀

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  • うつ と 薬

    旦那さんがやたらと うつに対する 薬の依存を心配してくる。 私は薬での治療中だし、今の主治医の治療方針で納得しています。 不安時に飲むお薬も、正直どこまで効いているか判らないけど、ないと不安で怖いです。 うつは薬で、治すのはダメなのですか? 調べても何が正解かわかりません。 旦那さんはセカンドオピ... 続きをみる

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  • 今朝★41.5kg

    昨日、焼肉のバイキングに言った割には増えてなかった。 よかった‼️ でも腹筋サボってしまったので、今日がんばる💪

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  • 焼肉キング🥩

    昨日の夜は 焼肉キング🥩 でした🍴 バイキング🎵 サラダ🥗 焼肉🥩 ホルモン キムチ ポテト🍟 たこ焼き ソフトクリーム🍦 チーズケーキ🍰 ショコラケーキ🧁 ドリンク🥤 などなど。。。 イーッぱい食べました😋😋😋 カルビ🥩おいしかったの〜👍✨

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  • うつ病生活 15日目

    昨日、病院に行って来ました。 先生に 『うつ病は良くなってもこの1年が再発しやすい。1年を目安に治療しましょう』 と言われました。 あらためて、時間がかかる大変な病気なんだなぁと思いました。 焦ってはいけない。。 わかっています。

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  • うつ病生活 14日目

    今日は落ち着いている方だと思います。 頭が痛いのが気になるけど ココロは安定してます。 今から心療内科に行って来ます❗️

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  • 体調不良と老け

    40才を超え 体調不良や病気になると 老けませんか?? 鏡を見て ギョッ‼️ っとします。 おばあさん⁉️ おばさん、じゃないよ。 これって おばあさん⁉️ 老化に怯える43歳です😢

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  • 今朝★40.8kg

    増えちゃったけど 体調が悪いから 昨日の晩ご飯は、お肉もお魚もお野菜もいただきました。 何が体にいいのかはわからないけど。。 断酒は2日目です。

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  • マン喫★ランチ ②

    今日も昨日同様、マン喫に引きこもり📚💻 寝てばかりだけどね💤 今日も日替わりランチに挑戦❗️ まぐろのステーキ をチョイス。 で、きたのが、 思ってたのと違う‼️ カツなのね、、。 でも食べてみたら、期待以上においしかった😋 昨日より全然良かったから、大満足です。 しかも540円だしね👛✨

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  • ストロベリーチョコ🍓

    少し前から色々なところで目にします。 いろんな種類食べました😋 1番おいしかったのは ルタオのいちごチョコ🍓 でもなかなか食べられないですよね💦 で。 無印や各コンビニのを食べ比べた結果 こちら ファミマのストロベリーチョコ🍓 一粒が大きくて、チョコ好きの人向きかも👍

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  • うつ病生活 13日目

    あまり良くならないな。 頭痛いし。 いやだぁ。

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  • マン喫★ランチ

    現状、仕事に行っていません。 予定がなければ毎日ヒマです。 そこで、ちょくちょく利用するようになった “マンガ喫茶” あんまりマンガは読まないけど、個室空間が私にはあってました❗️ うつ状態になってから1人になりたくなることが多くなったしね😢 今日は10時半からいたので初めて“ランチ”を頼んでみ... 続きをみる

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  • 今朝★40.1kg

    昨日は、小倉ノワールも食べたし 晩ご飯もがんばって食べた割には増えてなかった😆 まぁ、若干お腹下し気味だけど。。

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  • うつ病生活 12日目

    体調がだいぶ回復しました。 まだ少しシンドイけど、動けるようになった! 朝の家事やお弁当作り、子どもたちのお見送りもできました。 あと少しって感じなので、ムリをせずにゆっくりしまいと思います。

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  • コメダ★小倉ノワール

    カウンセリングの近くにコメダがあったので行ってみました。 食欲なくて何にも食べてなかったけど、シロノワール食べたい❗️と思って。 チョコのシロノワールは終わっちゃってたけど、新作“小倉ノワール”が季節限定であったので注文しました。ミニの方。550円。 イチゴandイチゴソースがかかってて、小倉に合... 続きをみる

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  • カウンセリング 2回目

    今日も、まぁ書類作成と館内案内と言う感じでした。 5分くらい遅刻してしまい、反省です。 プログラムとか受けて改善するのかなぁ。 まだ良くわかりません。 都会にくると、実感します。 みんな普通にちゃんと働いている。 私は、ダメな人間だ。

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  • うつ病生活 11日目

    体調が良くならず。 しんどいです。 微熱が続いて、気持ちが悪い。 鬱と関係あるのかな? 朝は何とか、洗濯物干して、お弁当だけは作りました。 そこでダウンです。。 午後から予定があるけど、どうしようか迷ってます。

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  • 絶不調

    何で ココロも からだも こんなに弱いの?? 辛いよ。。。

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  • うつ病生活 10日目

    お薬が効いてくる、と先生に言われた10日目になりました。 どう効いてくるのかなぁ。。 今のところ実感はありません。 しかも昨日から微熱が出て体がしんどい。痛い。 EVEを飲んでしのいでいます、 ダルイ😢

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  • フルーツ

    JKの娘ちゃんが 友だちが、みんな食べてるから 買ってきて〜、ってことで セブンの冷凍フルーツ買ってまいりました。 ピンクグレープフルーツ食べてみたら おいしかった😋✨ 思わず、追加で購入👛 食べてるの楽しみ🍓🥭🍊

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  • うつ生活 9日目

    落ち込みが酷い。 お薬、ちゃんと飲んでるのに。 昨日子どもに、久しぶりに怒ってしまいました。 何にもしたくない。 何していいかわからない。 やる気はいつ帰ってくるの? 辛い。 休みの日は子どもといる時間が長くて、笑顔でいなくてはいけないことが多いので苦しい。 やだ。

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  • うつ病生活 8日目

    今日は朝からダメです。 落ち込みが強い。 旦那さんに当たってしまった。 お薬飲んで少し良くなり、アピタへお買い物に行きました。 ちょっと良くなったかなぁ。。 午後からも予定があります。 もう一回、お薬飲もう💊 しんどい。 眠い。。

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  • 腹筋

    今日のお腹。 独自の腹筋3セットしました。 それ以上はやりません。 あとはオイルを塗り塗り✋ 色加工してます。 軽く筋が入るようにしないなぁ💪

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  • うつ病生活 7日目

    診療内科に行ってきました。 症状は変わらないので、お薬を少し強くして飲み方を変えることにしました。 かなかなか良くならず不安で、負のスパイラル。 10日経てばお薬が効いてくると、先生が言っていたので期待します。 ただ、常に眠くてウトウトして、頭がスッキリしないのがしんどいです😢

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  • 肌荒れ

    少しでも綺麗になりたい、と言っていたのに。。 めちゃ肌荒れした😭

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  • “うつ病” 告白できますか??

    “うつ病”と診断され、一週間です。 知っているのは、主人だけです。 うちは6人家族です。 主人の両親、私たち夫婦、高校生・小学生の娘。 主人の両親には、生活に支障がでることもあると思うので言うつもりでいます。 子どもたち、、。とても悩んでいます。 ママが“うつ病”とわかったら、何と思うだろう。。 ... 続きをみる

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  • うつ病生活 6日目

    今日は、名古屋ではあまり見なくなった、ロイヤルホストでモーニング🍴🥪☕️ 9時からオープンとは知らずに、9時前に着いてしまった💦 本当はコメダ☕️に行きたかったんだけど、改装中?でやっていませんでした。。 でもこんなことがないと、ロイホには行かないので、良かったとします‼️ 味は普通です😅... 続きをみる

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  • うつ病生活 3日目 ※順不同

    日曜日。 雨が降っていた。 気持ちは落ち込みやすいです。 午前中に家族でスーパーへ。 午後から翌日からの旅行の準備をしようと思って、やり始めたらスイッチが入り、お片付けモードに。 いろいろスッキリしたからよかったけど、旅行の準備は全然できませんでした。 こういう行動も“うつ”に関係しているのかな?... 続きをみる

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  • うつ病生活 2日目 ※順不同

    土曜日。 眼科で飛蚊症だと診断されました。 ランチはスシロー🍣 それから、家族で買い物して帰宅。 夜🌙ご飯は餃子を72個焼きました🥟 6人家族です。 ちゃんと?中華料理屋さんで生のを買ってきてホットプレートで焼きます。 足りない感じてした。。 ちなみに私は味の素の冷凍餃子の方が好き😁 普通... 続きをみる

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  • 記憶がない。

    昨日の夜、旦那さんと一駅隣🚇の居酒屋さんに行きました♬ 120分飲み放題🍻🍷🍶 帰る頃には記憶がありませんでした😱😱😱 今日の朝、旦那さんにあやまり、どんな行動だったか聞きました。 割と普通だったみたい。。 よかった‼️ うつになったのに、こんなことしてていいのかな。。

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  • うつ病生活 1日目  ※順不同

    2月14日 “不安・抑うつ”と診断され 約1カ月。 なかなか改善されず、薬もなくなりそうになり 診察に行きました。 うつ病として、治療しましょう。 と先生から言われました。 やっぱり。。。 ショックと妙な安心感もありました。 その日、iPhoneの機種変更📱 スマホケースの買い物 バレンタイン?... 続きをみる

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  • ただいまです。

    お家に帰って来ました🏠 楽しかったけど、疲れました💦 非日常は“うつ”を忘れさせてくれる気がします。 大切なことかもしれません。 また、行きたいな‼️

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  • 出発❗️

    今から、温泉1泊バスツアー🚌 いってきます❗️ お薬効いて良かったです。

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  • うつ病生活 4日目

    おはようございます☀ 今日は主人と2人で、お昼から1泊温泉♨️バス旅行に出かけます🚌💨 うつ病が発覚する前から決まっていました。 今日に限って、気分が落ちています。。   お薬飲んで様子みます。 月曜日は辛い。。。

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  • 授業参観

    ナウです。 子どもの成長を見るのはうれしい✨ でも50分間って、長くないですか❓

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  • イオン 大高

    あんまりでした。。 閉まっている店舗が多かった。 疲れた疲れた😰

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  • ガスト🍞モーニング🍴

    初めてガストでモーニング🍞 食べかけで、汚くて、すみません💦

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  • ラクスパガーデン 名古屋②

    こんなん着ました🍀

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  • ラクスパガーデン 名古屋①

    無職には最高です♨️

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