週末は夜にお酒と甘いものを たくさん食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 デブだ。。
2020年8月のブログ記事
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ぐっすり眠れず寝たいです。 でも今日は用事があって 暑い中外に出ないといけません。 憂鬱です。 お薬飲みます。
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今日はみんなお休みです。 でも気持ちは落ち込んでいます。 体調は大丈夫だけど やることがたくさんあると思うと しんどくなってきます。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは おろしカツ弁当 久しぶりです。 やっぱり揚げ物でした。 味は良かったです。 540円👛
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昨日の晩ご飯はお好み焼きで お酒も甘いものも食べてしまいました。 夕方計った時は42.8kgまで減ってたのに。 すぐ増えます。。
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今日はダルいです。 シンドイ。 一日寝ていたいけど そうはいきません。 お薬飲みます。
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昨日はお昼も食べず お酒も飲まなかったので 少し減りました。 あと2kg減らしたいです。
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今朝は昨日よりはマシです。 若干ダルさもあるけどマシです。 昨日はお酒を飲まなかったのが 関係しているのかな? 念のため お薬飲みます。
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昨日はお昼ご飯も晩ご飯もたくさん食べ その後、お酒とパンを食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 反省。
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今日もシンドイです。 イヤな夢を見て寝不足。 眠いし、ダルい。 やる気が出ません。 お薬飲みます。
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久しぶりのマン喫ランチです。 今日の日替わりは 油淋鶏弁当 前に何度か食べてまぁまぁだったので。 カロリーはかなり高そうです。 久しぶりにいただきました。 540円👛
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今日は少しシンドイです。 何故か、自分でもわかりません。 早く眠りたいです。 まだ起きてから2時間しか経ってないけど。 お薬飲みます。
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昨日の晩ご飯を食べすぎたのか 増えていました。 最低でも2kg痩せないとやばいです。 どうしよう。 お酒と晩ご飯減らすしかないかなぁ。
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今日はだいぶ楽です。 月曜日でここまでいいのは久しぶりです。 薬が効いてきているのかな? お薬飲みます。
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今日は少し気分が楽です。 金曜日だからかな? いつも、いい時と悪い時の差がわかりません。 なんの違いなんだろう。。 とりあえず良かったです。 お薬飲みます。
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お昼抜いてるけどたいして減りません。 晩ご飯食べ過ぎかな。 お酒も。 このままデブなのかな。。
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やっぱり今日もシンドイです。 病院行かないといけないし。 ダルい。 でもお薬は必要です。 ちゃんと行きます。 お薬飲みます。
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今日もダルいです。 やる気が出ません。 ずっと寝ていたい。 何もかも面倒です。 お薬飲みます。
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今日は久しぶりにダルい朝です。 やっぱり気分によるところが大きい。 体にも影響が出てくる。 シンドイ。 お薬飲みます。
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お盆休み中にまた増えてしまいました。 そんなに食べたつもりはないのに。 仕方ないです。。
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今日から通常に戻ります。 久しぶりの朝はシンドイです。 でも今日から少し自由になるので 気分は楽です。 お薬飲みます。
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今日は結構シンドイです。 お休みに入ったからかな。 ずっと寝ていたいです。 でもそんなことはできないし。 お薬飲みます。
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昨日はあんまり食べてないのに 全然減らなかった。 ショック。 もう生理だからかな? このままお盆休みに入ったら さらにデブります。
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久しぶりの平日シフト 思ったより大丈夫です。 子どもの学校が休みだからかな。 安定保てるように お薬飲みます。
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昨日晩ご飯の後 甘いパン食べてしまったので 仕方ない結果です。 やめられない。。
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あんまり気分が良くないです。 早く休み終わらないかなぁ。 家にいるのも、家事も辛いよ。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 揚げ物でした。 本当に良く当たります。 唇が痛くてあまり食べられなかったです。 540円👛
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唇のできものが痛くて 昨日の晩ご飯あんまり食べられなかった 少し減りました。
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ダルいけど いつもよりはマシな気がします。 続くといいけど。 お薬飲みます。
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昨日はたくさん食べた上 夜もパンを2つも食べてしまいました。 仕方ない結果です。 今日は食べる量を減らします。
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暑いです。 ダルいし、スッキリしません。 今日は病院など色々あるし 正直言ってめんどくさいです。 お薬飲みます。
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なんだか寝れなくて 寝不足です。 ダルいなぁ。 もう寝たいです。。 お薬飲んだら 更に眠くなるんだろうな。
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シンドイ。 けどいつもよりは大丈夫な気がします。 落ち着いてきてるのかな? でもお薬飲みます。 若干依存?
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久しぶりに頼みました。 今日の日替わりランチは 油淋鶏弁当です。 やっぱり揚げ物でした。 また太るな、、。 でもおいしかったです。 540円👛
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あっと言う間に戻りました。 週末は飲んで食べまくりました。 なので仕方ないです。
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月曜日はいつもより辛いです。 頭も痛い。 眠いし。 お薬飲みます。