ムラゴン ホーム
今日の日替わりランチは 中華弁当 揚げ焼売 揚げ餃子 春巻き 全部揚げ物です。 胸焼けしそう。。 カロリー高いだろうな。 ５４０円👛
2020年9月のブログ記事
-
-
昨日と変わらず。 バッチリ食べまくり 夜食までいただいてしまいました。 今日も食欲全開です。 どうしよう。 明日からがんばろ。
-
今日も調子が良くありません。 シンドイ。 またこのまま悪化していったら 怖いな。。 お薬しか頼れない。 お薬飲みます。
-
今日の日替わりランチは おろしハンバーグ 久しぶりです。 昨日は揚げ物だったから良かったです。 おいしかったです。 ５４０円👛
-
昨日も夜食を食べてしまいました。 やめられない。 ストレスもあるし、生理前だし。 、、と理由をつけて食べてます。 デブだ。
-
昨日から少し鬱が戻ってきたような 気がします。 何に影響されているかわかりません。 とにかく何もしたくない、 誰とも話したくない。 ヤバイかな？ お薬飲みます。
-
今日は体が重いです。 ダルいです。 胃も痛い。 早く寝たいです。 お薬飲みます。
-
今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 白身魚・メンチ・エビ 久しぶりの揚げ物です。 胸焼けしそう。 でもおいしかったです。 ５４０円👛
-
昨晩、たくさんご飯を食べた後に お酒とチーズケーキとパンを 食べてしまいました。 仕方ない結果です。 確実に太りました。 なかなかガマンできません。
-
増えてしまいました。 たくさん食べたせいです。 仕方ないけどへこむ。 来週からはマジでがんばります。
-
-
今日も昨日ほどではないけど シンドイです。 忙しいと思うと尚更シンドイ。 週末がくるのもシンドイ。 早く楽になりたい。。 お薬飲みます。
-
今日の日替わりランチは デミバーグ弁当です。 二日続けてハンバーグ。 揚げ物よりいいかな。 おいしかったです。 ５４０円👛
-
昨日はたくさん食べたけど 夜食なしにしたら そんなには増えなかった。 後2kg減らしたいな。
-
昨日からあんまり調子が良くありません。 胃も痛い。 何より気分が落ちています。 なんだろう。 シンドイ。 最近調子良かったのに。 お薬飲みます。
-
今日の日替わりランチは ロコモコプレート 初めて食べます。 ガッツリです。 おいしかったです。 ５４０円👛
-
ダイエットは明日から？ 結局食べてしまう。 先走って少し食べてしまいました。
-
4連休で思ったより増えなくて良かったです。 でも増えたのは事実。 10月までに2kg減らしたい。
-
今日は久しぶりに 気分が良くありません。 シンドイです。 連休明けだからかな。 もう疲れています。 がんばらないと。 お薬飲みます。
-
昨日は晩ご飯の後 お酒と甘いパンを食べてしまいました。 少し増えてしまいました。 仕方ないけど、4連休気をつけます。 食べちゃうかな。 飲んじゃうし。。
-
今日も結構大丈夫です。 最近、割と安定しています。 徐々に良くなってきているのだと思います。 でも美容院だったので お薬飲んでから行きました。
-
-
昨日は晩ご飯の後 シュークリームを食べましたが 思ったより増えていませんでした。 このまま減らしていかないと。 そろそろ社会復帰したいし。
-
今日は少し楽です。 病院に行くかないといけないのが 気分を重くします。 でもお薬もらわないと。 お薬飲みます。
-
今日はあんまり調子が良くありません。 昨日までは良かったのに。 シンドイ。 何もやる気が出ません。 お薬飲みます。
-
昨日は晩ご飯の後に サンドイッチとどら焼きを食べた。 一緒にお酒も。 仕方ない結果です。
-
今日は昨日よりも楽な気がします。 体は少しダルいけど。 涼しくなってきたし。 少しずつ動けたらと思います。 お薬飲みます。
-
昨日は晩ご飯の後 何も食べなかったのに 全然減っていませんでした。 ショック、、。 目標3kg減です。
-
今日は久しぶりに少しシンドイです。 体もシンドイ。 何もやる気が出ません。 苦しいです。 大切な人にもわがままを言ってしまいます。 お薬飲みます。
-
今日は10分寝坊してしまいました。 変な夢みたからかな？ 体調はまぁまぁです。 気分は微妙かな。 お薬飲みます。
-
昨日の夜も晩ご飯の後 お酒とパンを食べてしまいました。 しかもパン2つ。 仕方ない結果です。 反省。
-
昨日の夜の食べすぎのせいでダルい。 気分はそんなに悪くないです。 今日も朝からバタバタです。 1日がんばります。 お薬飲みます。
-
-
昨日の夕方計ったら 42.8kgまで減っていて 油断して晩ご飯の後に お酒とパンを食べてしまいました。。 がっつり増えていました。 またがんばります。
-
今日は昨日のお酒のせいかシンドイ。 そしてバタバタで倒れそう。 朝から辛いです。 でもがんばります。 お薬飲みます。
-
昨日はお昼ご飯を抜いたので 少し減りました。 バタバタしてたのも良かったのかも。 今日もがんばれるかな？ あと２kg減らしたいです。
-
昨日イヤなことがあったけど 今朝は割と大丈夫でした。 生理になったので若干身体がシンドイです。 がんばります。 お薬飲みます。
-
週末の割には抑えられたはず。 だけどあまり減らず。 今週は少しがんばってみようかな。 できるかな？ 意思が弱すぎます。
-
今日もだいぶ楽です。 良くなってきていると思います。 朝が前ほど辛くなくなりました。 このまま落ち着いて欲しいです。 お薬飲みます。
-
とうとうここまできてしまいました。。 ヤバイよ。 デブすぎる。 痩せるよ！ 絶対！ 来週から頑張ります。 キッチリ報告していきたいと思います。
-
今日も少しダルいです。 でも前に比べたらだいぶ楽になりました。 何がいいのかはわかりません。 薬が効いているのかもしれません。 お薬飲みます。
-
今日の日替わりランチは おろしバーグ弁当 揚げ物じゃなくてうれしい。 久しぶりでおいしかったです。 ５４０円👛
-
昨日はお昼ご飯を抜いてけど 夜食にお酒とサンドイッチとパンを 食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 痩せないと。
-
-
今日は眠くて、さらにシンドイ。 1日が始まると思うとウンザリします。 気分落ち気味です。 雨だし。 お薬飲みます。
-
昨日はお昼も食べ、晩ご飯も食べ 夜食にお酒とカツサンドを 食べてしまいました。 ヤバイ。 後3kg痩せないと！
-
今日は少し楽です。 でも病院の日です。 気が重い。 でもお薬は欲しいので行きます。 お薬飲みます。
-
今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 揚げ物三昧です。 カロリー高いよね。 でも美味しくいただきました。 ５４０円👛
-
昨日はお昼ご飯抜きでした。 夜も気持ち控え目で、夜食なし。 少し減りました。
-
今日もぐっすり眠れず寝不足。 ダルいです。 生あくびがずっと出ます。 気分自体は悪くないんだけど。 お薬飲みます。
