パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

今朝★43.9kg

昨日の夕方計ったら


42.8kgまで減っていて


油断して晩ご飯の後に


お酒とパンを食べてしまいました。。


がっつり増えていました。


またがんばります。