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晩ご飯減らして お腹下し気味だったら 少し減りました。 体調不良？！
2020年5月のブログ記事
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二度寝したら、なかなか起きれず。 だるいし辛い。 昨日からめまいまでしてきた。 寝転がる時と起き上がる時。 今度は何の病気だ？ お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 生姜焼き弁当 揚げ物ではなくてよかったけど ご飯が進みます。 食べすぎました。 ５４０円👛
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昨日よりは減りました。 晩ご飯を少し減らして お酒はやめて、お茶にしました。 若干の効果です。
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今日はあんまり調子が良くありません。 ダルいです。 何でかは自分でもわかりません。 それが病気なのです。 お薬飲むしかありません。
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今日の日替わりランチは デミバーグ弁当 カツ丼と迷いましたが。 普通においしい！ ５４０円👛
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やっぱり戻ってしまいました。 晩ご飯カレーでデザートも食べたから 仕方ない、、。 覚悟してました。
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今日は子どもが2人とも朝から学校です。 久しぶりに朝から騒がしいです。 疲れる。 けど思ったより話ができるので 体調は良さそうです。 お薬飲みます。
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今日2度目のお昼ご飯。 今日から日替わりランチは ミックスフライ弁当 アジ メンチカツ エビフライ 揚げ物てした。 全部は食べきれませんでした。 ５４０円👛
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1月中旬以来の美容院✂️ また髪色を明るくしてきました！ やっぱり気分が上がります。 旦那さんと一緒にいきました。
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旦那さんが行こうと言うので 美容院の後行ってきました。 私、あんまりラーメン好きじゃないんだよ。 でも思ったより美味しかった。 チャーシューがトロトロで絶品でした。 なぜかタダでメンマとチャーシューの 切れ端をいただきました！ 松 ラーメン ９００円👛
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昨日の晩ご飯はがっつり食べたので 仕方のない結果です。 今日もたくさん食べる予定通りです。
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今日は美容院に行きます。 綺麗になるのはうれしいけど 美容院は苦手です。 ちょっと憂鬱。 でもがんばろ。 お薬飲みます。
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42kg台にはなりませんでした。 大切な日だったのに。 でも太ってないって言ってくれたから ちょっと安心しました。 本当かな？
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とうとう１００日目。 全然おめでたくない。 今日はいつもと違うスケジュール 緊張します。 落ち着きません。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは おろしハンバーグ弁当 久しぶりに食べます。 おろしが苦手だけど、美味しかった記憶があって。 やっぱり美味しかったです！ ５４０円👛
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また43kg台に戻ってしまいました。 平日の方が多く食べちゃうからな。。 明日は42kg台にしたい。
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月曜日はダルいです。 久しぶりに寝坊してしまいました。 仕事してないと 何日の何曜日かがわからなくなります。 頭痛い。 お薬飲みます。
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減らないよ。 晩ご飯に唐揚げ食べすぎたかな？ 仕方ない。。
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二度寝してしまい朝からバタバタでした。 家族で買い物に行ったんだけど 割と心が安定していました。 頭痛がするのはイヤだけど。 お薬効いていると思います。
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今日の日替わりランチは ソースカツ弁当 揚げ物です。 さっき、コメダで食べたのに。。 そりゃ、デブになるわ。 ５４０円👛
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久しぶりにあの人に会えたよ。 ダイエット中って言ったのに 無理やりオーダーされて 結局食べてしまいました。 温かいココアバウムクーヘンに ソフトクリーム＆シロップ おいしいに決まってます。 嬉しくて楽しくて食べてしまいました。 大好き💕 来週もあなたに会いたい。。
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11時に心療内科へ 現状維持でお薬出してもらいました。 12時から産婦人科 採血して💉 ピルを処方してもらいました。 6シート 16,500円👛 これで半年こなくて大丈夫！
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ちょっとだけ減りました。 なんでかな？ 生理終わったから？ 謎です。
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今日はなんだかいつもより楽です。 病院に行くからかな。 ひとりでの行動だからかな。 でもちゃんとお薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 豚キムチ弁当 前にも食べたことあります。 辛目でご飯が進みます。 ５４０円👛
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晩ご飯控えたけど その後、おいしい和菓子をいただいてしまいました。 そりゃあダメだわね。 後2kg、なんとかならないかなぁ。 不調でお腹痛いです。
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朝方、お腹が痛くて寝不足です。 眠たい。 シンドイのはいつも通り。 お昼寝たくさんしたいと思います。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 あじ エビ メンチカツ 揚げ物三昧です。 ダイエットは？ ５４０円👛
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デブです。 減らない。 これ以上食べることガマンできないし。 仕方ないかなぁ。 諦めよ。 でも服が入らなくなるのは嫌だな。
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今日は目覚めが悪く 寝不足感が酷いです。 変な、イヤな夢を見ることが多い気がします。 シンドイな。。 お薬飲みます。
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昨日の日替わりランチは コロッケ弁当 ポテトとクリームコロッケ 揚げ物です。 さらにデブります。 高カロリーのものはおいしいです。 ５４０円👛
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昨日は晩ご飯控えたつもりだったのに。。 増えてる。 確実にデブです。 ヤバイ。
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今日は1日雨の予報です。 雨だと眠いし、気持ちがどんよりします。 でもいつもよりは気分が落ち着いています。 お薬減らすか考え中です。
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今日の日替わりランチは とり天弁当 久しぶりのマン喫ランチです。 相変わらずおいしかったです。 ５４０円👛
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昨日の晩ご飯は パスタ＆ピザでした。 そりゃ増えるよね。 ダイエットやめても 体重きになるわ。。
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月曜日は毎度シンドイです。 やる気なし。 誰とも話したくありません。 気が重い。。 お薬飲みます。
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今日は少し気分が楽でした。 この後どうなるかはわかりませんが。 休止は比較的安定している。 でもお薬は必要です。
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昨日の夜 娘ちゃんが母の日に作ってくれた オレオチーズケーキ たぁくさん食べました。 飲み物のように食べました。 おいしかった。 ありがとう💕
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二度寝してしまいました。 でも主人の行動でイライラしてしまいました。 気分落ちまくり。 せっかくのお休みなのに。 悲しいです。
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ちょっと減ったけどまだまだデブです。 最低あと２kgは減らしたい。 元に戻したい。 でもなかなかダイエットできません。
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今日はいつもと違うスケジュール。 そういう日は気がいつも以上に重い。 やる気が出ません。 お薬が効くといいなぁと思います。
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今日は自分チョイスです。 油淋鶏丼 初めて食べます。 唐揚げに甘辛いタレが付いてる感じかな。 ボリューミーです！ ６５０円👛
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とうとうここまできました。 デブになりました。 もう終わりです。 ダイエットもできそうにありません。
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眠たいです。 今日はダルいより 眠たいが勝ってます。 こういう時は お薬飲んだら、すごく眠くなるかな？
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ランチの中からチョイスです。 チキンステーキ＆アジフライ 前食べておいしかったから。 でも、もうあきました。 デブまっしぐら。 ５４０円👛
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今日も デブまっしぐらモーニングです。 おいしい！ ０円👛
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順調にデブまっしぐらです。 スカートキツくて 肉付いてきたこと実感しています。 今日も食べます。
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眠たいです。 久しぶりに夜更かししてしまいました。 やっぱりシンドくなるだけでした。 早く寝たい。 気分も落ちてます。 お薬飲みます。
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日替わりではなく 自分チョイスで カツ丼にしました！ デブまっしぐらです。。 ６５０円👛
