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今日の日替わりランチは チキンカツです。 またまた揚げ物。 胃が痛くなりそう。。 でもおいしかったです。 ５４０円👛
2020年10月のブログ記事
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昨日はお昼ご飯もがっつり食べ 夜食もお酒とパンをいただきました。 だから増えていてもしかたない。 来週こそがんばります。
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体は重いけど 気分はそこまで悪くありません。 最近は落ち着いていると思います。 でも明日はどうなるかわかりませんが。 どう調整したらいいかな？ お薬飲みます。
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昨日は夜食に お酒、サンドイッチ、ドーナツを いただきました。 だから、仕方ないです。 夕方は久しぶりに44kg切ったのに。 なかなか続かない。
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今日の日替わりランチは からあげ弁当 やっぱり揚げ物になってしまいました。 からあげは安定です。 ５４０円👛
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今日は少しダルいです。 病院だからかな。 憂鬱です。 いつになったら安定するのかな。 もう一生ないのかな。 お薬飲みます。
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昨日の夜食は食べすぎて 吐いてしまいました。 だから減っているます。 痩せたわけではない。 がんばらないと。
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今日は比較的に楽です。 頭は痛いけど。 久しぶりです。 起きてみないとわかりません。 だから予定も立てづらい。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 中華プレート 久しぶりのランチです。 揚げ物ばかり。。 でもおいしかったです。 ５４０円👛
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昨日よりは減ったけど 相変わらずヤバイです。 夜食のお酒とパンがやめられない。 あと1週間で2キロ減らしたいな。 デニム買う予定だし。 でもできる気がしない。
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今日もスッキリしません。 体が重いし、何故か痛い。 憂鬱です。 早くここから抜けたい。 お薬飲みます。
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過去最高です。 デブです。 もう、諦めます。
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今日はシンドイです。 体が重い。 そして風邪気味。 もちろんヤル気もありません。 でもやることたくさん。 お薬飲みます。
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昨日の夜食をがっつり食べてしまい また増えました。 仕方ないです。 ストレス解消なので。 ある意味、精神安定剤。 またがんばります。
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今日は結構楽です。 体は少し重いけど。 気分は楽です。 雨なのに。 何故だかはわかりません。 何の差なんだろう。 お薬飲みます。
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昨日は夜食に お酒とパン２個食べました。 夜食だけで総カロリー1000㌍はいってます。 思ってたよりは増えてなくてよかったです。 がんばります。
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今日は久しぶりに少し楽です。 本当に何故だかはわかりません。 昨日までの頭痛も今のところない。 不思議です。 このまま続きますように。 お薬飲みます。
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昨日もお昼ご飯抜きました。 でも結局、夜食は食べてしまった。 変わらずで良かったです。 でも最低でも後３kg減らさないと。 がんばれるかな？
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今日は久しぶりにかなりシンドイです。 体が重い。 スッキリ起きられず。 やる気もでません。 何をしてもダメ。 お薬飲みます。
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久しぶりに減りました。 昨日はお昼ご飯抜いたからかな？ お腹も下し気味だし。 体調もあんまり良くないから。 でも夜食にお酒とパンはいただきました。
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今日は少しシンドイです。 いい時がなかなか続きません。 体も重い。 自分ではどうしようもありません。 お薬飲みます。
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昨日は夜食も食べず お酒も控えめにしたのに 全く減りません。 もうへらないのかなぁ？ やる気なくなります。
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今日は最近の中では気分は良いです。 寒いけど。 理由はわかりません。 いつかまた落ちるかわかりません。 少しでも長く続きますように。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 中華弁当 餃子、焼売、春巻き、全部揚げ物。 正直あんまりな内容です。 味もたいしておいしくもまずくもない。 ５４０円👛
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昨日はヤケになり 夜食にデザートにお酒をいただきました。 そりゃ太るわ。 仕方ないね。
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今日はシンドイです。 頭がスッキリしません。 一日中眠たい。 体が重い。 食べすぎか胃も重い。 気分が落ちます。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 油淋鶏弁当 先週ぐらいにも食べたような。 しかも揚げ物。 でも、おいしかったです。 ５４０円👛
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昨日も夜食食べなかったのに。 お酒は飲んだけど。 いっぱい歩いたのに。 全然減りません。。 もうヤケになりました。 どうせ痩せないなら、食べてやるぅ。
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今日は最近に比べて少しだけ楽です。 でもまだ本調子ではない。 スッキリしきらないです。 今日は病院です。 簡易診察にしてもらおう。 気が重い。 お薬飲みます。
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今日は最近できた 旦那さんとららぽーとに行ってきました。 ランチはフードコートにて。 平日とは思えないぐらいの人の多さ。 時間をずらしました。 モスバーガーの 菜摘モスバーガー ＆旦那さんの食べていた小籠包① おいしくいただきました。
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昨日も夜食食べなかったのに。 晩ご飯も割とヘルシーだったのに。 お酒は飲んだけど。 増えました。 なんで？ やる気なくなります。。
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今日もシンドイ。 体調もスッキリしない。 最近は本当にダメです。 気持ちも悪いよ。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは チキン南蛮丼 初めて食べます。 丼物は避けてきたけど、ついに。 やっぱりおいしかったです。 ５４０円👛
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昨日は夜食なし。 お酒なし。 でも、たいして減らなかった。 やる気なくす。 でも体調が良くないから 少しだけ食欲がないです。 少しだけ。
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今日もダルいです。 体調も悪くて風邪気味。 気分も落ち気味。 どうしようもありません。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは トマトチーズバーグ 前に食べた時おいしかった覚えがあり。 揚げ物ではないしね。 やっぱりおいしかったです。 ５４０円👛
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昨日は夜食食べなかったのに 体重が増えてた。。 ショック。 やる気なくします。 食べても、食べなくても一緒なら 食べてやる！
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今日はシンドイです。 理由はわかりません。 それが鬱です。 自分ではコントロールできない。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは とり天 久しぶりです。 がっつり揚げ物だけどね。 思ったより美味しかったです。 ５４０円
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昨日の晩ご飯前は43.9kgでした。 夜ご飯の後に お酒、チーズマヨ食パン、チョコシュークリーム 食べてしまいました。 だから、せっかく減ったのに仕方ないです。 来週こそがんばりたいです。
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今日もシンドイです。 予定があるとダルく感じます。 体も重い。 がんばるしかないです。 乗り切る。 お薬飲みます。
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今日は頭が痛く、クシャミ、鼻水。 風邪ひいたかな。 そのせいか、気分も落ち気味。 雨だし。 お薬飲みます。
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昨日もたくさん食べてしまいました。 夜食のお酒とパンも。 生理だからか食欲がとまりません。 生理終わったら、がんばります。
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今日は久しぶりにシンドイです。 イヤな予定が入っているからかな？ 体も重い。 早く楽になりたい。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 油淋鶏弁当 久しぶりです。 揚げ物だけどね。 とってもおいしかったです。 ５４０円👛
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昨日はがっつり食べました。 お昼はマン喫でランチ 夜ご飯は焼きそば 夜食はサンドイッチとチューハイ その割には増えてなくて良かった。 徐々に減らしたい。
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今日は割りかし体調が良い。 気分も良いです。 秋になり気候か良くなったからかな？ うれしいです。 どうぞ、このままで。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは デミバーグ弁当 ハンバーグ率が最近高めです。 おいしかったです。 ５４０円👛
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とうとう大台に乗ってしまいました。 昨日は晩ご飯の後 お酒とポテチ、バウムクーヘンを 食べてしまいました。 今日からゆるく絞めていきたいと思います。
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胃が痛いです。 でも気分は思ったより大丈夫です。 良かった。 少しずつですが落ち着いてきています。 どうかこのまま。。 お薬飲みます。
