パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

今朝★45kg

昨日の晩ご飯前は43.9kgでした。


夜ご飯の後に


お酒、チーズマヨ食パン、チョコシュークリーム


食べてしまいました。


だから、せっかく減ったのに仕方ないです。


来週こそがんばりたいです。