昨日、病院に行って来ました。

先生に

『うつ病は良くなってもこの1年が再発しやすい。1年を目安に治療しましょう』

と言われました。

あらためて、時間がかかる大変な病気なんだなぁと思いました。

焦ってはいけない。。

わかっています。