日曜日。

雨が降っていた。

気持ちは落ち込みやすいです。

午前中に家族でスーパーへ。

午後から翌日からの旅行の準備をしようと思って、やり始めたらスイッチが入り、お片付けモードに。

いろいろスッキリしたからよかったけど、旅行の準備は全然できませんでした。

こういう行動も“うつ”に関係しているのかな？

そして、とても疲れやすくなりました。

でも、これは老化もありますね。きっと😅