今日も調子が良くありません。 シンドイ。 またこのまま悪化していったら 怖いな。。 お薬しか頼れない。 お薬飲みます。
40代のブログ記事
40代(ムラゴンブログ全体)-
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昨日も夜食を食べてしまいました。 やめられない。 ストレスもあるし、生理前だし。 、、と理由をつけて食べてます。 デブだ。
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昨日から少し鬱が戻ってきたような 気がします。 何に影響されているかわかりません。 とにかく何もしたくない、 誰とも話したくない。 ヤバイかな? お薬飲みます。
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今日は体が重いです。 ダルいです。 胃も痛い。 早く寝たいです。 お薬飲みます。
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昨晩、たくさんご飯を食べた後に お酒とチーズケーキとパンを 食べてしまいました。 仕方ない結果です。 確実に太りました。 なかなかガマンできません。
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増えてしまいました。 たくさん食べたせいです。 仕方ないけどへこむ。 来週からはマジでがんばります。
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今日も昨日ほどではないけど シンドイです。 忙しいと思うと尚更シンドイ。 週末がくるのもシンドイ。 早く楽になりたい。。 お薬飲みます。
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昨日はたくさん食べたけど 夜食なしにしたら そんなには増えなかった。 後2kg減らしたいな。
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昨日からあんまり調子が良くありません。 胃も痛い。 何より気分が落ちています。 なんだろう。 シンドイ。 最近調子良かったのに。 お薬飲みます。
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4連休で思ったより増えなくて良かったです。 でも増えたのは事実。 10月までに2kg減らしたい。
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今日は久しぶりに 気分が良くありません。 シンドイです。 連休明けだからかな。 もう疲れています。 がんばらないと。 お薬飲みます。
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昨日は晩ご飯の後 お酒と甘いパンを食べてしまいました。 少し増えてしまいました。 仕方ないけど、4連休気をつけます。 食べちゃうかな。 飲んじゃうし。。
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今日も結構大丈夫です。 最近、割と安定しています。 徐々に良くなってきているのだと思います。 でも美容院だったので お薬飲んでから行きました。
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昨日は晩ご飯の後 シュークリームを食べましたが 思ったより増えていませんでした。 このまま減らしていかないと。 そろそろ社会復帰したいし。
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今日は少し楽です。 病院に行くかないといけないのが 気分を重くします。 でもお薬もらわないと。 お薬飲みます。
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今日はあんまり調子が良くありません。 昨日までは良かったのに。 シンドイ。 何もやる気が出ません。 お薬飲みます。
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昨日は晩ご飯の後に サンドイッチとどら焼きを食べた。 一緒にお酒も。 仕方ない結果です。
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今日は昨日よりも楽な気がします。 体は少しダルいけど。 涼しくなってきたし。 少しずつ動けたらと思います。 お薬飲みます。
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昨日は晩ご飯の後 何も食べなかったのに 全然減っていませんでした。 ショック、、。 目標3kg減です。
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今日は久しぶりに少しシンドイです。 体もシンドイ。 何もやる気が出ません。 苦しいです。 大切な人にもわがままを言ってしまいます。 お薬飲みます。
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今日は10分寝坊してしまいました。 変な夢みたからかな? 体調はまぁまぁです。 気分は微妙かな。 お薬飲みます。
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昨日の夜も晩ご飯の後 お酒とパンを食べてしまいました。 しかもパン2つ。 仕方ない結果です。 反省。
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昨日の夜の食べすぎのせいでダルい。 気分はそんなに悪くないです。 今日も朝からバタバタです。 1日がんばります。 お薬飲みます。
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昨日の夕方計ったら 42.8kgまで減っていて 油断して晩ご飯の後に お酒とパンを食べてしまいました。。 がっつり増えていました。 またがんばります。
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今日は昨日のお酒のせいかシンドイ。 そしてバタバタで倒れそう。 朝から辛いです。 でもがんばります。 お薬飲みます。
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昨日はお昼ご飯を抜いたので 少し減りました。 バタバタしてたのも良かったのかも。 今日もがんばれるかな? あと2kg減らしたいです。
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昨日イヤなことがあったけど 今朝は割と大丈夫でした。 生理になったので若干身体がシンドイです。 がんばります。 お薬飲みます。
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週末の割には抑えられたはず。 だけどあまり減らず。 今週は少しがんばってみようかな。 できるかな? 意思が弱すぎます。
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今日もだいぶ楽です。 良くなってきていると思います。 朝が前ほど辛くなくなりました。 このまま落ち着いて欲しいです。 お薬飲みます。
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とうとうここまできてしまいました。。 ヤバイよ。 デブすぎる。 痩せるよ! 絶対! 来週から頑張ります。 キッチリ報告していきたいと思います。
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今日も少しダルいです。 でも前に比べたらだいぶ楽になりました。 何がいいのかはわかりません。 薬が効いているのかもしれません。 お薬飲みます。
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昨日はお昼ご飯を抜いてけど 夜食にお酒とサンドイッチとパンを 食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 痩せないと。
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今日は眠くて、さらにシンドイ。 1日が始まると思うとウンザリします。 気分落ち気味です。 雨だし。 お薬飲みます。
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昨日はお昼も食べ、晩ご飯も食べ 夜食にお酒とカツサンドを 食べてしまいました。 ヤバイ。 後3kg痩せないと!
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今日は少し楽です。 でも病院の日です。 気が重い。 でもお薬は欲しいので行きます。 お薬飲みます。
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昨日はお昼ご飯抜きでした。 夜も気持ち控え目で、夜食なし。 少し減りました。
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今日もぐっすり眠れず寝不足。 ダルいです。 生あくびがずっと出ます。 気分自体は悪くないんだけど。 お薬飲みます。
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週末は夜にお酒と甘いものを たくさん食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 デブだ。。
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ぐっすり眠れず寝たいです。 でも今日は用事があって 暑い中外に出ないといけません。 憂鬱です。 お薬飲みます。
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今日はみんなお休みです。 でも気持ちは落ち込んでいます。 体調は大丈夫だけど やることがたくさんあると思うと しんどくなってきます。 お薬飲みます。
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昨日の晩ご飯はお好み焼きで お酒も甘いものも食べてしまいました。 夕方計った時は42.8kgまで減ってたのに。 すぐ増えます。。
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今日はダルいです。 シンドイ。 一日寝ていたいけど そうはいきません。 お薬飲みます。
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昨日はお昼も食べず お酒も飲まなかったので 少し減りました。 あと2kg減らしたいです。
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今朝は昨日よりはマシです。 若干ダルさもあるけどマシです。 昨日はお酒を飲まなかったのが 関係しているのかな? 念のため お薬飲みます。
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昨日はお昼ご飯も晩ご飯もたくさん食べ その後、お酒とパンを食べてしまいました。 仕方ない結果だと思います。 反省。
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今日もシンドイです。 イヤな夢を見て寝不足。 眠いし、ダルい。 やる気が出ません。 お薬飲みます。
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今日は少しシンドイです。 何故か、自分でもわかりません。 早く眠りたいです。 まだ起きてから2時間しか経ってないけど。 お薬飲みます。
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昨日の晩ご飯を食べすぎたのか 増えていました。 最低でも2kg痩せないとやばいです。 どうしよう。 お酒と晩ご飯減らすしかないかなぁ。
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今日はだいぶ楽です。 月曜日でここまでいいのは久しぶりです。 薬が効いてきているのかな? お薬飲みます。
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今日は少し気分が楽です。 金曜日だからかな? いつも、いい時と悪い時の差がわかりません。 なんの違いなんだろう。。 とりあえず良かったです。 お薬飲みます。
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お昼抜いてるけどたいして減りません。 晩ご飯食べ過ぎかな。 お酒も。 このままデブなのかな。。
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やっぱり今日もシンドイです。 病院行かないといけないし。 ダルい。 でもお薬は必要です。 ちゃんと行きます。 お薬飲みます。
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今日もダルいです。 やる気が出ません。 ずっと寝ていたい。 何もかも面倒です。 お薬飲みます。
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今日は久しぶりにダルい朝です。 やっぱり気分によるところが大きい。 体にも影響が出てくる。 シンドイ。 お薬飲みます。
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お盆休み中にまた増えてしまいました。 そんなに食べたつもりはないのに。 仕方ないです。。
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今日から通常に戻ります。 久しぶりの朝はシンドイです。 でも今日から少し自由になるので 気分は楽です。 お薬飲みます。
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今日は結構シンドイです。 お休みに入ったからかな。 ずっと寝ていたいです。 でもそんなことはできないし。 お薬飲みます。
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昨日はあんまり食べてないのに 全然減らなかった。 ショック。 もう生理だからかな? このままお盆休みに入ったら さらにデブります。
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久しぶりの平日シフト 思ったより大丈夫です。 子どもの学校が休みだからかな。 安定保てるように お薬飲みます。
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昨日晩ご飯の後 甘いパン食べてしまったので 仕方ない結果です。 やめられない。。
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あんまり気分が良くないです。 早く休み終わらないかなぁ。 家にいるのも、家事も辛いよ。 お薬飲みます。
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唇のできものが痛くて 昨日の晩ご飯あんまり食べられなかった 少し減りました。
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ダルいけど いつもよりはマシな気がします。 続くといいけど。 お薬飲みます。
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昨日はたくさん食べた上 夜もパンを2つも食べてしまいました。 仕方ない結果です。 今日は食べる量を減らします。
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暑いです。 ダルいし、スッキリしません。 今日は病院など色々あるし 正直言ってめんどくさいです。 お薬飲みます。
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なんだか寝れなくて 寝不足です。 ダルいなぁ。 もう寝たいです。。 お薬飲んだら 更に眠くなるんだろうな。
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シンドイ。 けどいつもよりは大丈夫な気がします。 落ち着いてきてるのかな? でもお薬飲みます。 若干依存?
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あっと言う間に戻りました。 週末は飲んで食べまくりました。 なので仕方ないです。
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月曜日はいつもより辛いです。 頭も痛い。 眠いし。 お薬飲みます。
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久しぶりに42kgを切りました。 体調悪いからだけどね。 もう少し頑張ろうか。 挫けそうです。 でも、デブはイヤだな。
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今日もダルいです。 また1日が始まります。 シンドイ。 早く終わって欲しい。 お薬飲みます。
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お昼ご飯を抜いて お腹が壊してたから。 まだまだデブです。
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今日も朝からシンドイです。 もう何もしたくありません。 辛い。イヤなことばかりです。 今日は心療内科の日です。 行っても何も変わらないけど お薬もらいに行ってきます。 お薬飲みます。
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お腹を壊してしまい そのせいで減っているだけです。 痩せたい。 それにしてもお腹の調子が悪いです。
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今日も気分が良くないです。 シンドイ。 体が重い。 憂鬱で仕方ありません。 お薬飲みます。
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昨日よりは減ったけど まだまだデブです。 ずっとこのままなのかな? イヤだ。
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朝からシンドイです。 うつ、うつします。 とにかくシンドイです。 眠いからかな? お薬飲みます。
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休みもあり、たくさん食べ さらにデブになりました。 もうどうでもいいです。 嫌われてもいいし。 でも痩せたい。
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休み明けはシンドイです。 寝不足も重なり、雨だし。 でも4連休も辛かった。。 終わって少しホッとしてます。 休みは休みで辛いのです。 眠いです。 お薬飲みました。
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昨日の晩ご飯は 揚げ物もご飯も食べたから 仕方ないよね。 もう減らないのかなぁ。
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シンドイです。 辛い。。 朝からこんなんで1日過ごせるのかなぁ。 憂鬱で仕方ありません。 お薬飲みます。
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だいぶ良くなりました。 まだ全快ではないけど それはいつものことだし。 日常に戻ります。 お薬飲みます。
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最悪です。 ここ3日寝たきりです。 シンドイ。。
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デブ。 デブ。 デブ。 昨日の夜、お酒飲んでたくさん食べました。 仕方ないけど。 もうムリだ。。
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最悪。 歯が痛い。 薬が効かない。 気分も最悪。 消えたくなる。
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デブです。 死にたくなります。 ブサイクでデブ。 イヤになります。
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今日は最悪。 シンドイ。 お薬山ほど飲みたい。
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昨日の夜 パン食べてしまいました。 おいしかったけど こんなに増えてしまいました。 ヤバイ。 本気でダイエット考えないと。。
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今日は気分も体調もシンドイ。 シンドイ。 シンドイ。 頭も歯もお腹も痛い。 お薬飲みます。
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昨日そんなに晩ご飯食べてないのに。 炊き込みご飯食べたのがよくなかったのかな。 生理だから? ヤバイ。 普通にデブ。。
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今日はだいぶシンドイ。 辛いです。 ぐっすり眠れなかったし。 頭と歯が少し痛いし。 お薬飲みます。
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昨日の晩ご飯は唐揚げだったので 仕方ない結果です。 なかなか減りません。 夜中のデザートは控えたのにな。
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今日もシンドイけど まぁ、マシな方です。 頭が少し痛いのがイヤです。 お薬飲みます。
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昨日は結構食べたから 仕方ないです。 デブです。 プロテインは太るらしい。 でも身体のために摂ります。
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一昨日の爆食いが効いています。 体が重い。 仕方ない結果です。 シンドいわ。
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今日はダルいです。 シンドイ。 頭と歯が少し痛い。。 雨だし。 いやだ。。 お薬飲みます。
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昨日は食べすぎたから しかたない。 デブです。 やる気なし。
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すごい風と雨。 気分最悪です。 シンドイ上に歯が痛い。 虫歯です。 いろいろ薬飲みます。
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昨日も晩ご飯控え目にした。 あまり効果ないな。 プロテイン飲み始めたの関係あるかな?
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今日は少し楽でした。 体調はそんなによくないけど 気分が楽でした。 お薬飲みます。 でも減らします。