久しぶりに42kgを切りました。 体調悪いからだけどね。 もう少し頑張ろうか。 挫けそうです。 でも、デブはイヤだな。
2020年7月のブログ記事
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今日もダルいです。 また1日が始まります。 シンドイ。 早く終わって欲しい。 お薬飲みます。
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お昼ご飯を抜いて お腹が壊してたから。 まだまだデブです。
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今日も朝からシンドイです。 もう何もしたくありません。 辛い。イヤなことばかりです。 今日は心療内科の日です。 行っても何も変わらないけど お薬もらいに行ってきます。 お薬飲みます。
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お腹を壊してしまい そのせいで減っているだけです。 痩せたい。 それにしてもお腹の調子が悪いです。
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今日も気分が良くないです。 シンドイ。 体が重い。 憂鬱で仕方ありません。 お薬飲みます。
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昨日よりは減ったけど まだまだデブです。 ずっとこのままなのかな? イヤだ。
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朝からシンドイです。 うつ、うつします。 とにかくシンドイです。 眠いからかな? お薬飲みます。
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休みもあり、たくさん食べ さらにデブになりました。 もうどうでもいいです。 嫌われてもいいし。 でも痩せたい。
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休み明けはシンドイです。 寝不足も重なり、雨だし。 でも4連休も辛かった。。 終わって少しホッとしてます。 休みは休みで辛いのです。 眠いです。 お薬飲みました。
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今日は日替わりランチは 油淋鶏弁当 この前も食べたよ。 結局、唐揚げだし。 おいしかったです。 540円👛
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昨日の晩ご飯は 揚げ物もご飯も食べたから 仕方ないよね。 もう減らないのかなぁ。
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シンドイです。 辛い。。 朝からこんなんで1日過ごせるのかなぁ。 憂鬱で仕方ありません。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 アジ、メンチ、えび 揚げ物でした。 これも当たる率高いです。 あまり食べれなかった。 540円👛
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だいぶ良くなりました。 まだ全快ではないけど それはいつものことだし。 日常に戻ります。 お薬飲みます。
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最悪です。 ここ3日寝たきりです。 シンドイ。。
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今日の日替わりランチは ロコモコプレート 初めてです。 でもハンバーグ率が高い。 おいしかったです。 540円👛
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デブ。 デブ。 デブ。 昨日の夜、お酒飲んでたくさん食べました。 仕方ないけど。 もうムリだ。。
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最悪。 歯が痛い。 薬が効かない。 気分も最悪。 消えたくなる。
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今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 あじ、メンチ、カニクリーム 揚げ物三昧、定番です。 おいしかったです。 540円👛
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デブです。 死にたくなります。 ブサイクでデブ。 イヤになります。
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今日は最悪。 シンドイ。 お薬山ほど飲みたい。
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今日の日替わりランチは チキン南蛮丼 珍しく丼ものにしました。 もうひとつは おろしバーグ弁当だったので。 さすがに飽きました。 久しぶりで美味しかったです。 540円👛
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昨日の夜 パン食べてしまいました。 おいしかったけど こんなに増えてしまいました。 ヤバイ。 本気でダイエット考えないと。。
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今日は気分も体調もシンドイ。 シンドイ。 シンドイ。 頭も歯もお腹も痛い。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは とり天弁当 あんまり好きではないのでした。 でも食べます。 まあまあ美味しかったです。 540円👛
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昨日そんなに晩ご飯食べてないのに。 炊き込みご飯食べたのがよくなかったのかな。 生理だから? ヤバイ。 普通にデブ。。
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今日はだいぶシンドイ。 辛いです。 ぐっすり眠れなかったし。 頭と歯が少し痛いし。 お薬飲みます。
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今日から日替わりランチは 油淋鶏弁当 やっぱり揚げ物 昨日の晩ご飯は唐揚げだったのに。 最近かぶります。 おいしかったです。 540円👛
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昨日の晩ご飯は唐揚げだったので 仕方ない結果です。 なかなか減りません。 夜中のデザートは控えたのにな。
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今日もシンドイけど まぁ、マシな方です。 頭が少し痛いのがイヤです。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは おろしバーグ弁当 2日続けてハンバーグなんて。 仕方ないけど。 おいしかったです。 540円👛
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昨日は結構食べたから 仕方ないです。 デブです。 プロテインは太るらしい。 でも身体のために摂ります。
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あんまり良くないです。 ダルい。 歯も少し痛いし。 頭がスッキリしません。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは デミバーグ弁当 揚げ物じゃありませんでした。 おいしかったです。 540円👛
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一昨日の爆食いが効いています。 体が重い。 仕方ない結果です。 シンドいわ。
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今日はダルいです。 シンドイ。 頭と歯が少し痛い。。 雨だし。 いやだ。。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは ミソカツ弁当 また揚げ物が続いています。 おいしかったです。 540円👛
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昨日は食べすぎたから しかたない。 デブです。 やる気なし。
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すごい風と雨。 気分最悪です。 シンドイ上に歯が痛い。 虫歯です。 いろいろ薬飲みます。
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今日から日替わりランチは からあげマヨ イカリングも付いて 揚げ物三昧でした。 マヨうまい。 540円👛
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昨日も晩ご飯控え目にした。 あまり効果ないな。 プロテイン飲み始めたの関係あるかな?
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今日は少し楽でした。 体調はそんなによくないけど 気分が楽でした。 お薬飲みます。 でも減らします。
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今日の日替わりランチは ヒレカツ 揚げ物てした。 お肉食べます。 やっぱりおいしい。 540円👛
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昨日も控えたので まぁ、こんなものだと思います。 なかなか痩せません。 年もあるのかなぁ。
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月曜日だし、雨だし、いいことないし ダルい。。 気分も機嫌も悪い。 シンドイ。。 先生から薬減らしてもいいと言われたけど むり。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 アジ、メンチ、カニクリーム 揚げ物です。 気持ち悪くなりませんように。 おいしい! 540円👛
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昨日は晩ご飯控え目でした。 気持ちが悪くてあんまり食べれなかった。 だこら少し減ったのかな。
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今日はシンドイです。 昨日から飲んでいる薬のせいか 胃が痛気持ち悪い。 つらい。。 お薬飲みたくありません。 が、飲みます。
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今日の日替わりランチは 生姜焼き弁当 揚げ物でなくてよかったです。 味が濃いけどおいしい。 ご飯が進んでしまいます。 540円👛