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今日はダルいです。 やりたくないことがあるので。 がんばるけど、正直面倒。 性格的にがんばってしまう だから疲れて、更にシンドくなる。 悪循環。 お薬飲みます。
2020年12月のブログ記事
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せっかく減ったのに 増えるのは簡単。 すぐに増えていきます。 クリスマスに年末年始がこわいです。 どこまでありがとう抑えられるかな？ ムリかな。。
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今日は予定があり 気分が悪いというよりは 不安です。。 楽しみだけど早く無事に終わって欲しい そんな感じです。 気持ち安定を保ちたい。 お薬飲みます。
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今日は少し楽です。 お休みモードだからかな。 でもいつ波がくるかわからないから お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは おろしバーグ弁当 久しぶりにハンバーグです。 うれしい。 しかも揚げ物じゃなくてよかった。 おいしかったです。 ５４０円👛
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昨日はお昼ご飯ぬきでした。 夜食もお酒もなし。 気持ち減りました。 今日はお昼ご飯を食べるつもりだから 明日は増加かも。
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今日は気分があまり良くない感じです。 シンドイ。。 誰とも話したくない。 昨日の夜、嫌なことがあったから 引きずっているのかな。 早く自由になりたい。 お薬飲みます。
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やっぱり増えてきます。 そこまでは食べているつもりないのに。 今日からはお酒をクリスマスイブまで抜きます。 少しでも増やさないように。
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今日は少し楽です。 寒いのは辛いけど 月曜日の割には大丈夫な気がします。 でも午後から子どもの学校だから 不安になりそうです。。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 豚ネギ塩弁当 揚げ物ではなくて良かったです。 でも他のが良かった、、 日替わりだからしょうがないけど。 おいしかったです。 ５４０円👛
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昨日から普通の食事に戻したら バッチリと増えました。 やっぱりとは思うけど ガッカリもしました。 あまり増やさないようにしないと。
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体調がだいぶ回復したら 気分も少し良くなりました。 でもなんだかワガママになってしまう。 かまってちゃんになってる。 心配してよ、、みたいな。。 お薬飲んだら落ち着くかな？ お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 油淋鶏弁当 ５日ぶりにまともに食べるものが 揚げ物で大丈夫なんだろうか？ 思ったよりも食べられました。 おいしかったです。 ５４０円👛
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腎盂腎炎にかかりほぼ５日間 ジュースやヨーグルトや少しのお菓子 ぐらいしか摂取できず だいぶ減りました。 まぁ運動どころか歩いてもいなかったので 食生活を戻したら 体重も速攻戻ります。 一時的にやつれているだけです。
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久しぶりです。 腎盂腎炎で寝たきりでした。 自分の弱さが情けないです。 旅に出て疲れて免疫機能が落ちたのか 旅に出たせいなのか、、。 まだ身体の調子が良くないので 気分はよくわかりません。 お薬飲みます。
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腎盂腎炎の症状はほぼ治まりました。 ただダルさが抜けないのと 頭痛があり、天気も悪いので 今日も家で寝ています。 明日には日常生活に戻したい。
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発症してしまいました。 二度目なので病院に行かなくてもわかります。 腰の痛み、右脇腹後ろ 高熱、悪寒、残尿感。 シンドイ。 でもEVE飲んで 洗濯干して、お弁当は作りました。 今は横になってます。 少しお薬が効いてきたみたい。
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今日の日替わりランチは みそかつ弁当 カツです。揚げ物。 久しぶりです。 おいしかったです。 ５４０円👛
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昨日はお昼ご飯も 晩ご飯も 夜食もお酒もいただいてしまいました。 そりゃあ、増えるよね。。
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今日は身体がだるくてシンドイです。 病院の日は憂鬱です。 本当に身体が重くなります。 早く今日が終わって欲しい。 お薬飲みます。
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今日は日替わりランチは とり天弁当 あんまり好きではないやつでした。 でもマン喫のランチは久しぶり。 全体的にはおいしかったです。 ５４０円👛
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久しぶりに書きます。 旅に出ていました。 疲れもあり気分はあまり優れません。 何があるわけでもないのに 気分が落ちています。 少しゆっくりしたら良くなるかな？ お薬飲みます。
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昨日はお昼ご飯を食べて 晩ご飯も普通に食べ お酒と夜食はなしでした。 やっぱり全然減っていなかった。 ショック。 明日から旅行です。 どうなるのかな？ 食べちゃうよね。。
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今日も割と気分が落ち着いてます。 何故かはわからないけど 良かったです。 昨日は一日中大丈夫でした。 少しでも長く続きますように。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 回鍋肉弁当 揚げ物じゃなくてうれしい。 せっかく体重は減ったけど 食欲に負けてしまいました。 おいしかったです。 ５４０円👛
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昨日はお昼ご飯を抜いて おやつ🍫と晩ご飯たっぷり 夜食とお酒はなしにしました． 昨日の夜はお腹下してしまったので 少し減っただけだと思います。
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今日は少し気分が落ち着いています。 昨日の夜はお腹が痛くて どうなるかと思いましたが とりあえず大丈夫みたいです。 でも最近１日の中で 気分の変動が激しいです。 お薬飲みます。
