パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

今朝★44.2kg

こちらも久しぶりです。


旅に出る前 42.6kgまで落としました。


しかし旅の途中では 46.1kgまで増えました。


バイキング料理に昼からお酒三昧。


しかも便秘。


仕方ないけどショックでした。


昨日は胃の調子が悪くて


気持ち悪くなり、夜中に戻してしまいました。


なのでだいぶ減りました。


クリスマスイブまでには42kg台に


戻せたらいいな。。