パワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜

誕生日プレゼント🎁

いただきました。 JKの娘ちゃんからは 韓国コスメの　チークとブラシ 小学生の娘ちゃんからは すみっこぐらしの便箋のお手紙 （めちゃうける内容） じいじ　ばあばからは 図書カード　3,000円 旦那さんからは まだ。 ホワイトデーと誕プレ合わせてリクエストすることになっています。 高価なものおねだ... 続きをみる

今日は私の誕生日

ホールごと切らずに食べました🎂 シャトレーゼのです。 大人食い🍴

誕生日

今日は誕生日です🎂 ０時ピッタリに届いたメール。 朝も、おめでとうメール。 ありがとう。 本当にうれしかったよ。 あなたはいつも私にいろんなものを与えてくれる。 私が欲しいものをわかっている。 感謝しています。 Tiffany✨

うつ病生活　３９日目

今日は誕生日です。 でも夜中に目が覚めて、眠れなくなり いろいろ考えていたら泣いてしまいました。 年はとってしまいますが、誕生日です。 朝からマニュキアとペディキュアを塗り直しました。 気持ち切り替えて、素敵な誕生日にします。 特別な予定はないですが、気持ちの問題だもんね❗️

3月

3月に入りましたね❗️ 暖かい日やめちゃ寒い日、体調崩しがちです。 3月は私の誕生月です。 とうとう？４４歳になります。 まだ少し先ですが。。 子どもの頃、若い頃、まさか自分がうつ病になっているなんて思いもしませんでした。 メンタルは強い方で、落ち込みはするけど、最終的には何とかなるという考え方で... 続きをみる