パワハラって何！～不安・抑うつ状態からうつ病に〜

体調不良と老け

４０才を超え 体調不良や病気になると 老けませんか？？ 鏡を見て　ギョッ‼️ っとします。 おばあさん⁉️ おばさん、じゃないよ。 これって　おばあさん⁉️ 老化に怯える４３歳です😢

うつ病生活　３日目　※順不同

日曜日。 雨が降っていた。 気持ちは落ち込みやすいです。 午前中に家族でスーパーへ。 午後から翌日からの旅行の準備をしようと思って、やり始めたらスイッチが入り、お片付けモードに。 いろいろスッキリしたからよかったけど、旅行の準備は全然できませんでした。 こういう行動も“うつ”に関係しているのかな？... 続きをみる