行ってきました。 この前受けた血液検査の結果で かなりの貧血だとわかりました。。 あと亜鉛も少ないみたい。 新しくお薬出してもらいます。 私はお肉があんまり得意じゃないので ホエイプロテインを取ることも 勧められました。 取り入れてみたいと思います。
2020年7月のブログ記事
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昨日の晩ご飯は なかり少なめにしたつもりなのに 増えてた。 食べる時間が遅かったからかな。
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今日はシンドイです。 頭もボゥとします。 午前中病院です。 それはそれで憂鬱。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは おろしカツ 本当におろし率が高い。 でもおいしくたくさんいただきました。 540円👛
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昨日の晩ご飯も控え目にしました。 少し減った。 まだまだだけど。。 今日も晩ご飯食べすぎないようにします。
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今日は調子が悪いです。 久しぶりにシンドイ。 体も重いし、気分も重い。 お薬飲みます。 少し休みます。