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今日は何だか落ち込みがあります。 早くお薬飲みます。
４０代のブログ記事
４０代（ムラゴンブログ全体）-
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今日の日替わりランチは 生姜焼き 朝ご飯として今日はサンドイッチ食べたけど ランチ、頼んじゃいました💦 肉少なめ。。 ５４０円👛
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昨日は誕生日だったので いっぱい食べました。 手巻き寿司 ホールケーキ🎂 お酒 ここ最近でヤバイ数字が出ました。。 ダイエットのやる気なくなりました。 暴飲暴食してしまいそう。
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お誕生日だったので、 晩ご飯は手巻き寿司 ホールケーキ🎂 お酒も。 調子に乗って暴飲暴食してしまい 胃が重いです。 でも気分は悪くない。
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今日の日替わりランチは 若鶏の醤油揚げ 揚げ物多いなぁ。 デブってもしかたないわなぁ。 でも内容は良かったです。 ５４０円👛
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今日は誕生日です🎂 ０時ピッタリに届いたメール。 朝も、おめでとうメール。 ありがとう。 本当にうれしかったよ。 あなたはいつも私にいろんなものを与えてくれる。 私が欲しいものをわかっている。 感謝しています。 Tiffany✨
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昨日の晩ご飯は、キムチ鍋でした。 野菜中心に食べたつもりだったけど。 食べ過ぎなのかなぁ。。
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今日は誕生日です。 でも夜中に目が覚めて、眠れなくなり いろいろ考えていたら泣いてしまいました。 年はとってしまいますが、誕生日です。 朝からマニュキアとペディキュアを塗り直しました。 気持ち切り替えて、素敵な誕生日にします。 特別な予定はないですが、気持ちの問題だもんね❗️
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チョコレートは私の精神安定剤。 特にGODIVA💗
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今日の日替わりランチは とり天 シソが一緒に揚げてあります。 シソ、苦手💦 食べるけどね❗️ ５４０円👛
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美容院に行くのが、予約の都合で1か月先になってしまいました。 なので、朝から自分で前髪をほんの少し切って見ました。 家族の誰からも気付かれなかったです。 いつも切りすぎて失敗するので、これくらいで正解です❗️ まだ長いか。。？
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昨日の晩ご飯は パスタ＆ピザでした。 ワインも飲みました。 しかたない。。
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イヤな夢を見ました。 元会社の夢です。 やっぱり辞めて良かったです。 苦しかった。 もしまだいたら、まだ苦しみ続けていたんだ。 夢で確認できることもあるのですね。。
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昨日、家族で居酒屋に行きたくさん食べ、飲みました🍺 増えてもしかたないわ。 来週は４１kg目指して少し頑張ります。
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まだ、朝は寒いですね。 洗濯物干すだけで辛いです。 今日はあんまり調子良くなさそう。 早めにお薬飲もうかな。 天気もイマイチそうだし。 寝てたい。。
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午前中に行ってきました。 娘ちゃんたちと。 安いね‼️ 思わずカゴに入れてしまう。。 気がついたら 約11点 18,000円👛 爆買いです💦 でも満足💗 ↑これも買ったよ。 早く着たいから、暖かくなって☀️
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減ったけど。 お腹下していて、夜寝れなかった。 でもすっかり治りました❗️
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昨日早く寝過ぎて夜中に目が覚め、そこから眠れませんでした。 あとお腹を下していて、何度もトイレに。。 辛い。 今からでも少し寝ます。 おやすみなさい🌙
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昨日はすき家の牛丼でした。 減らないわなぁ。。
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お休みだけど早く起きて洗濯物を干しました。 がんばった。 でもまたお布団の中です。 二度寝して、元気になって 楽しい連休にしたいなぁ。
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今日はいつもと違うマン喫です。 でも、同系列店 日替わりランチは ミートドリア いつも行くところにはない感じ。 太りそう。。 おいしいかなぁ、、？ 普通。 ５４０円👛は同じです！
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会社の対応納得できなかった。 社員は家族って言ってなかった？ ３月２０日付で退職です。 戦いますよ。 負けたっていい。 戦うことに意味を持たす。 私の心を壊したのだから。 人の人生を悪い方に変えたのだから。 甘くて見てると思うけど、残念。 私はバカじゃない‼️
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何故増える。 食べてるのかなぁ。 でもチョコはやめられない。
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いい夢を見ました。 起きてからも幸せな気持ちになります。 大丈夫。 今日もきっと大丈夫。 優しい夢を見たから。 今日は戦う為の第一歩の日になります。 縁起が良いと思うことにしました❗️
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今日の日替わりランチ エビフライ丼 日替わりランチとはいえ カブりが多いし飽きてきたなぁ、 おいしいんだけど 違う感じの食べたくなってきた。 ５４０円👛
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昨日、すこしがんばったんだけどな。 減らない。 凹みます。 ４１kg切りたいよ。 後２kgがんばらないと。 自信ない。
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昨日は疲れてしまったので、今朝もダルい。 すでに疲れています。 メイクもうまくいかないし。 寝たい。 寝れないけど。 お薬飲みます。
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終わった。。 昨日の夜は41.9kgだったのに。 晩ご飯食べ過ぎたよ。
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今日はお昼からカウンセリングです。 あまり行きたくありません。 意味あるのかなぁ。 私に合っているのだろうか。。 役所はなかなか受給者証出してくれないし。 面倒なことばかり。 めちゃネガティブです。 いつものようにお薬飲みます。
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今日の日替わりランチは チキンカツ （ソース） なんだかパターン化してきました。 ちょっと飽きてきたなぁ。。 でもお安いし。。 などと迷いつつ結局頼みました。 味はいつもどおりおいしかったです😋 ５４０円👛
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月曜日って憂鬱ですよね。。 私も会社に行っている時はそうでした。 その名残か月曜日はしんどいです。 みんなはがんばって気合い入れて行ってるんだよね。 申し訳ない気持ちもあります。 あなたもあの子も同じ気持ちで、同じ場所で働いているのかな。 私だけがいない。 キライです。 そのままにはさせない。。
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はい。 昨日たくさん食べた結果です。 デブです。 落ち込む〜
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月曜日はダメです。 休職中だから会社に行かないし 子どもたちも学校休みだから ゆったりとした朝なのに 心がざわつきます。。 お薬飲みます。
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食べたました。 おいしかったです😋 しあわせでした。 でも後が怖いわ。。
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減らないね。 まぁ食べてるからね。 週末は特に誘惑が多い。 そして私は誘惑に弱い。。 でも、鬱の症状として食欲が出てきたのはいいことだから少し安心。
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もう１ヶ月が経つ。 いまだに自分が“うつ病”になったなんて、受け入れられない時がある。 一時的には 元気だよ。 笑ってるよ。 楽しいよ。 でも、毎日うつうつしているのも事実。 お薬に頼っているのも事実。 昨日は不安を抑えるお薬飲まなかったけど、やっぱり気分が少し不安定だったと思います。 まだまだ、... 続きをみる
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あなたはどんなホワイトデーを過ごしているの？ 何を渡したんだろう。。 聞けないよ。 今日が本番です。 私はだいぶ前に渡された。 本番にはもらえない。。 私が1番だって言ってた言葉を信じていいの？
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やっぱり夜に甘いもの食べないといいみたい❗️ このまま順調に減ってほしいなぁ。。 旦那さんはもう少しお肉付けた方が良いって言うけど、胸に付くとは限りません。 だいたい下っ腹に付きます。。
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今日は雨。 でも気分は悪くないです。 お休みだし、不安を抑えるお薬を飲むのやめてます。 不安症状出てきたら飲めばいいし。 何日ぶりだろう。 今日はお家でゆっくり過ごします。
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新商品？期間限定？ 私はコーヒーが苦手です。 ラテとかキャラメルマキアートとか 甘くてもコーヒーが入っていたらダメなのです。 ミルクプディングがかたまりになっていて、とにかく甘くておいしかったです。 さすが、私の好みは熟知してくれている。 おいしかったよ。 ありがとう🍀
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今日の日替わりランチは チキン南蛮 前にも食べたよ。 タルタル好きなので、おいしい‼️ ５４０円👛
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先生と少し話しただけです。 お薬もらいに来ただけみたいな感じだわ。 最近は割と安定してるけど、来週から退職のことで会社と関わらないといけないので不安定になりそうで怖いです。 不安抑えるお薬、大目にもらいました。
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はい。 デブです。 昨夜チョコバッキー食べました。
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金曜日。 仕事に行けてたら、花金🌸 古い？ 今日1日行ったら明日からお休み♫ と、金曜日の朝はいつもよりテンション高かったな。 私の普通を返して。。 今はそんなことを思い出して、辛いばかり。
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あなたはいつも前向きな言葉をくれるのに。 私はネガティブなことばかり。 でも、できない。 どんどん離れていくのがわかるよ。 いろんなものが離れていく。 私のこころも。。 会わないと、声をきけないと、触れ合わないと。 それが積み重なって終わるの？？ 終わるの？
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今日の日替わりランチは チキンカツ（ソース） これまた太りそう🐷 ソースはあんまり好きじゃないけど 揚げたてだから美味しいわ😋 ５４０円👛
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今日飲んだ薬 ・カロナール200 ② ・EVE ② ・鬱の薬 ① ・不安抑える薬 ② ・カイベールＣ ④ ・ピル 薬漬け。。 体おかしくなるかなぁ。。 寝たいよ。 消えたくなります。。
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たくさん食べすぎのデブです。 減らない。。 痩せたい。。
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気分最悪。 歯が痛い。 頭が痛い。 もう何もしたくない。 みんな、キライ。 お薬飲みます。 薬依存者。。
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減ってた❗️ 昨日の夜は、でかいお好み焼きだった。 でもキャベツが盛り盛りだったから、意外とヘルシーだったかな？ でも、体脂肪は24%超えでした。。
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今日は午後から予定があります。 初めて行く場所、初めて会う人。 すごく、イヤで不安で面倒です。 うつ病になってから特にそうなりました。 落ち込みが強いです。 あぁヤダなぁ。。 お肌の調子も悪いです。 お薬飲んで、がんばります。
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肌荒れが酷い。 まぶたと目の下。クマができるとこ。 乾燥のせい？ もしくは、花粉によるアレルギー？ 少しだけ痒いんだよね〜😖 目の周りのお化粧は控えてます。 アイシャドーなし。 薄めにお薬塗ってます。 早よ治れ😠 目頭にシワが😢 肌荒れ治ったら良くなるかなぁ。。
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今日の日替わりランチは 海鮮プレートです。 カキフライ、イカリング、カニクリコロッケなど 海鮮っぽいのの揚げ物だね。 カロリー高そ😱 想像通りの普通のお味でした😋 ５４０円👛
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お腹下してるが治ったら、 やっぱり増えた。。 甘いのがやめられない😢
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今朝は久しぶりに、良い夢をみました。 夢だから脈絡がないけど、 大好きなチョコレートとお酒が出できて、たくさんの人と宴会をしていました。 私、すごく幸せな気持ちだったんです。 レモン酎ハイを頼んだところで目が覚めました🍀 前は飲み会、好きだったな。。 また行ける日がくるのかなぁ。。
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今日の日替わりランチ🍴 エビフライ丼です🍚🍤 エビフライ丼って、聞いたことなかったです。 普通エビ天丼とかでは？ 要はエビフライの卵とじでした🍀 想像通りのお味でした😋 ５４０円👛
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減りました😊 原因は、、 お腹下しているからです。。😭
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ヤンママって、言われた。 今どきヤンママって😢 かわいいって言ったじゃん😾
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私の救世主です❗️ 潤いいただいてます✨ しっかりとしたベタつきが、効いてる感があっていいです🍀 保湿💓 切らせません。 私の必需品です🌸
