今日の日替わりランチは とり天 しその葉が一緒に揚げてあるので あまり好きではありません。 でも仕方ない。 おいしくいただきました。 540円👛
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昨日の晩ご飯は控えました。 夜体重を測ったら45kgだったので。 何年ぶりかにこんか数字見ました。 やばいです。 でも食欲がとまらない。 晩ご飯はお酒をやめて、量を減らします。
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寝坊した。 ダメですね。。 バタバタでした。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは トマトチーズバーグ弁当 初めてのメニューです。 おいしくいただきました。 540円👛
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とうとうここまできてしまいました。 昨晩爆食いしてしまいました。 デブ感半端ないです。 嫌われちゃうかな。
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今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 いつもと同じくおいしかったです。 540円👛
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最悪です。 何もかもイヤです。 全てが面倒くさい。。 ずっと1人で寝ていたい。 お薬飲みます。
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またデブに逆戻り。 死にたくなります。 そんなに食べてないのに。。
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今日は割と気持ちが楽な朝です。 昨日の夜はお酒飲まずに寝たので よかったのかなぁ? お薬が効いているのかなぁ。 ちゃんとお薬飲みます。
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今日の日替わりランチは カジキマグロステーキカツ 久しぶりに食べます。 さっぱりしたチキンカツみたいです。 540円👛
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昨日の夜 1人宴会してしまい 呑み食いしてしまいました。 なので仕方のない結果です。。
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今日は雨です。 気分が重い、ダルい。 梅雨入りして こんな毎日が続くかと思うウンザリです。 憂鬱。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは おろしカツ弁当 おろし率が高い気がします。 おいしいからいいけどね。 安定のおいしいです。 540円👛
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昨日はお葬式でたくさん食べたけど 早めに食べ終わったから 減ったかなぁと思っていたら増えてた。 どうしたら減るんだろう。 謎。
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今日は比較的に楽かなぁ。 昨日で無事にお葬式が終わったからかな? 精神的に落ち着いたのかもしれません。 お薬飲んで安定を保ちます。
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減ってきたのに お酒再開してから 夜のみを2日続けたら増えました。 仕方ないね。
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昨日、お酒飲みすぎたのか 朝から気持ち悪かった。 気分最悪です。 今日はお通夜があるから 夕方からバタバタです。 シンドイ。 お薬に頼ります。。
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今日の日替わりランチは コロッケ弁当 カニクリーム、牛コロッケ バッチリ揚げ物です。 カニクリームコロッケおいしい! 540円👛
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昨日も晩ご飯控えめにしたつもりだったけど 変わらずでした。 この歳になると本当になかなか減りません。 お腹痛くなくて良かったです。
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少し寝坊してしまいました。 起きるのがシンドイです。 今日は午前中に病院です。 お薬が無くなるので行かないと。 憂鬱です。 お薬飲んで、病院に行きます。
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今日も日替わりランチは とり天 久しぶりです。 唐揚げよりは良かった。 まあまあでした。 540円👛
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昨日の晩ご飯の時 お腹が痛くなって いつもより少なめでした。 だからかな?
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今日は若干気分が楽な気がします。 なんの差なのかわかりません。 これから楽になっていくといいなと思います。 でも、お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 肉団子の甘酢あんかけ 初めて食べます。 メニューとして見たのも初めて。 肉団子好きなので良かったです。 540円👛
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また増えました。 あと1.5kgは減らしたい。 けど食べてしまう。 先は長い。
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ダルい。 なかなか起きられないし。 頭がボウっとします。 変な夢も見るし。 眠い。。 お薬飲んだら、もっと眠くなるかな。
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今日の日替わりランチ おろしチキンカツ 揚げ物でした。 おろしはあまり好きではないけど まあまあ美味しかったです。 540円👛
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晩ご飯たくさん食べた割には 増えませんでした。 かなかな元には戻りません。 最近はかぢボディの影響をうけ 腸のマッサージをしたりしてます。 でもお肉で腸をマッサージできているのか 不明です。。
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シンドイです。 寝転がる時、起き上がる時 目眩がします。 年齢のせいでしょうか? すぐ治るんだけど気持ち悪いです。
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今日の日替わりランチは 白身魚フライ 揚げ物でした。 まあまあおいしいです。 540円👛
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昨日は晩ご飯控え目にして おやつも食べなかったのに あんまり効果でなかった。。 継続しないと減らないね。
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今日から学校が本格的に始まります。 3ヶ月ぶりにお弁当作りました。 疲れた。 月曜日はただでさえシンドイのにね。 お薬飲んで落ち着きたいです。
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晩ご飯減らして お腹下し気味だったら 少し減りました。 体調不良?!
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二度寝したら、なかなか起きれず。 だるいし辛い。 昨日からめまいまでしてきた。 寝転がる時と起き上がる時。 今度は何の病気だ? お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 生姜焼き弁当 揚げ物ではなくてよかったけど ご飯が進みます。 食べすぎました。 540円👛
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昨日よりは減りました。 晩ご飯を少し減らして お酒はやめて、お茶にしました。 若干の効果です。
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今日はあんまり調子が良くありません。 ダルいです。 何でかは自分でもわかりません。 それが病気なのです。 お薬飲むしかありません。
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今日の日替わりランチは デミバーグ弁当 カツ丼と迷いましたが。 普通においしい! 540円👛
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やっぱり戻ってしまいました。 晩ご飯カレーでデザートも食べたから 仕方ない、、。 覚悟してました。
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今日は子どもが2人とも朝から学校です。 久しぶりに朝から騒がしいです。 疲れる。 けど思ったより話ができるので 体調は良さそうです。 お薬飲みます。
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今日2度目のお昼ご飯。 今日から日替わりランチは ミックスフライ弁当 アジ メンチカツ エビフライ 揚げ物てした。 全部は食べきれませんでした。 540円👛
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1月中旬以来の美容院✂️ また髪色を明るくしてきました! やっぱり気分が上がります。 旦那さんと一緒にいきました。
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旦那さんが行こうと言うので 美容院の後行ってきました。 私、あんまりラーメン好きじゃないんだよ。 でも思ったより美味しかった。 チャーシューがトロトロで絶品でした。 なぜかタダでメンマとチャーシューの 切れ端をいただきました! 松 ラーメン 900円👛
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昨日の晩ご飯はがっつり食べたので 仕方のない結果です。 今日もたくさん食べる予定通りです。
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今日は美容院に行きます。 綺麗になるのはうれしいけど 美容院は苦手です。 ちょっと憂鬱。 でもがんばろ。 お薬飲みます。
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42kg台にはなりませんでした。 大切な日だったのに。 でも太ってないって言ってくれたから ちょっと安心しました。 本当かな?
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とうとう100日目。 全然おめでたくない。 今日はいつもと違うスケジュール 緊張します。 落ち着きません。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは おろしハンバーグ弁当 久しぶりに食べます。 おろしが苦手だけど、美味しかった記憶があって。 やっぱり美味しかったです! 540円👛
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また43kg台に戻ってしまいました。 平日の方が多く食べちゃうからな。。 明日は42kg台にしたい。
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月曜日はダルいです。 久しぶりに寝坊してしまいました。 仕事してないと 何日の何曜日かがわからなくなります。 頭痛い。 お薬飲みます。
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減らないよ。 晩ご飯に唐揚げ食べすぎたかな? 仕方ない。。
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二度寝してしまい朝からバタバタでした。 家族で買い物に行ったんだけど 割と心が安定していました。 頭痛がするのはイヤだけど。 お薬効いていると思います。
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今日の日替わりランチは ソースカツ弁当 揚げ物です。 さっき、コメダで食べたのに。。 そりゃ、デブになるわ。 540円👛
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久しぶりにあの人に会えたよ。 ダイエット中って言ったのに 無理やりオーダーされて 結局食べてしまいました。 温かいココアバウムクーヘンに ソフトクリーム&シロップ おいしいに決まってます。 嬉しくて楽しくて食べてしまいました。 大好き💕 来週もあなたに会いたい。。
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11時に心療内科へ 現状維持でお薬出してもらいました。 12時から産婦人科 採血して💉 ピルを処方してもらいました。 6シート 16,500円👛 これで半年こなくて大丈夫!
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ちょっとだけ減りました。 なんでかな? 生理終わったから? 謎です。
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今日はなんだかいつもより楽です。 病院に行くからかな。 ひとりでの行動だからかな。 でもちゃんとお薬飲みます。
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今日の日替わりランチは 豚キムチ弁当 前にも食べたことあります。 辛目でご飯が進みます。 540円👛
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晩ご飯控えたけど その後、おいしい和菓子をいただいてしまいました。 そりゃあダメだわね。 後2kg、なんとかならないかなぁ。 不調でお腹痛いです。
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朝方、お腹が痛くて寝不足です。 眠たい。 シンドイのはいつも通り。 お昼寝たくさんしたいと思います。 お薬飲みます。
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今日の日替わりランチは ミックスフライ弁当 あじ エビ メンチカツ 揚げ物三昧です。 ダイエットは? 540円👛
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デブです。 減らない。 これ以上食べることガマンできないし。 仕方ないかなぁ。 諦めよ。 でも服が入らなくなるのは嫌だな。
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今日は目覚めが悪く 寝不足感が酷いです。 変な、イヤな夢を見ることが多い気がします。 シンドイな。。 お薬飲みます。
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昨日の日替わりランチは コロッケ弁当 ポテトとクリームコロッケ 揚げ物です。 さらにデブります。 高カロリーのものはおいしいです。 540円👛
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昨日は晩ご飯控えたつもりだったのに。。 増えてる。 確実にデブです。 ヤバイ。
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今日は1日雨の予報です。 雨だと眠いし、気持ちがどんよりします。 でもいつもよりは気分が落ち着いています。 お薬減らすか考え中です。
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今日の日替わりランチは とり天弁当 久しぶりのマン喫ランチです。 相変わらずおいしかったです。 540円👛
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昨日の晩ご飯は パスタ&ピザでした。 そりゃ増えるよね。 ダイエットやめても 体重きになるわ。。
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月曜日は毎度シンドイです。 やる気なし。 誰とも話したくありません。 気が重い。。 お薬飲みます。
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今日は少し気分が楽でした。 この後どうなるかはわかりませんが。 休止は比較的安定している。 でもお薬は必要です。
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昨日の夜 娘ちゃんが母の日に作ってくれた オレオチーズケーキ たぁくさん食べました。 飲み物のように食べました。 おいしかった。 ありがとう💕
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二度寝してしまいました。 でも主人の行動でイライラしてしまいました。 気分落ちまくり。 せっかくのお休みなのに。 悲しいです。
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ちょっと減ったけどまだまだデブです。 最低あと2kgは減らしたい。 元に戻したい。 でもなかなかダイエットできません。
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今日はいつもと違うスケジュール。 そういう日は気がいつも以上に重い。 やる気が出ません。 お薬が効くといいなぁと思います。
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今日は自分チョイスです。 油淋鶏丼 初めて食べます。 唐揚げに甘辛いタレが付いてる感じかな。 ボリューミーです! 650円👛
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とうとうここまできました。 デブになりました。 もう終わりです。 ダイエットもできそうにありません。
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眠たいです。 今日はダルいより 眠たいが勝ってます。 こういう時は お薬飲んだら、すごく眠くなるかな?
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ランチの中からチョイスです。 チキンステーキ&アジフライ 前食べておいしかったから。 でも、もうあきました。 デブまっしぐら。 540円👛
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今日も デブまっしぐらモーニングです。 おいしい! 0円👛
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順調にデブまっしぐらです。 スカートキツくて 肉付いてきたこと実感しています。 今日も食べます。
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眠たいです。 久しぶりに夜更かししてしまいました。 やっぱりシンドくなるだけでした。 早く寝たい。 気分も落ちてます。 お薬飲みます。
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日替わりではなく 自分チョイスで カツ丼にしました! デブまっしぐらです。。 650円👛
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デブになると決めたので 全部食べたります。 胃が弱いから辛いけど いっぱい食べてデブになります。 0円👛
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ヤバイとこまできました。 デブになりました! もういいです。 食べまくります!
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いつもよりはマシな朝だと思います。 なぜかはわかりません。 昨日、お酒飲まなかったからかなぁ。 お酒と気分の関係もわかりません。 でもお薬は飲まないと一日は持たないです。
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今日は初挑戦の トルコライス 豚ロースカツ、ミートスパ、炒飯 ランチではありません。 ダイエットやめたので 趙ハイカロリーにしました。 980円👛
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ダイエットやめたので たらふく食べてやります。 デブになってやります! 見てて下さい。 0円👛
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昨日晩ご飯食べ終わってから お酒 ポテチ、ドーナツ、ブッセ 食べました。 ダイエットやめて、デブになります。 、、もうデブか。
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月曜日は辛いです。 昨日食べすぎて胃も重いし。 寝たい。。 お薬飲みます。 効いているのか、最近疑問です。
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しんどいです。 雨だから? 今日1日ちゃんとできるかな? 体が重い。 とにかく、しんどいです。 お薬飲みます。
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昨日の夕方計ったら 43.3kgあって 晩ご飯控えました。 でも、まぁこんなもんです。
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今日はお休みだからか 割とすんなり起きられました。 昨日、病院に行ってきました。 先生にしんどいと伝えてたけど 特に何も変わりません。 病院、お薬、、意味あるのかな。
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昨日は爆食いしました。 朝、モーニング 食パン2枚 ポテト パンケーキ シャトレーゼのあんバター 昼、ランチ 炒飯 唐揚げ ソフトクリーム 夜、普通に晩ご飯 仕方のない結果です。 ストレスかなぁ。。
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しんどいよ。。 誰か助けて。 辛いです。 今日一日がんばれるかな。 お薬飲みます。 効きますように。
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今日は自分チョイスの 炒飯ランチ 唐揚げ付き 食欲止まりません! うまいよ。 540円👛
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ダイエットする気ないです。 テッパンのデブメニュー。 パンがなぜか2枚になってる‼️ いただきます。 0円👛
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昨日はドミノピザ食べすぎました。 仕方ないです。 反省。 せっかく減ってきていたのに。。
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平日生活に戻ります。 気分はいつもより、少しだけいいかな。 でもダルいです。 薬飲んで乗り切ります。
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昨日、久しぶりにお酒を飲んだせいか 朝が辛かった。 また禁酒始めます。
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減った。 と喜んでいたら さっきお昼ごはんの後計ったら 42.2kgでした。 全然減ってないよ。。