パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

うつ病生活 239日目

今日は少し楽です。


お休みモードだからかな。


でもいつ波がくるかわからないから


お薬飲みます。

マン喫★ランチ

今日の日替わりランチは


おろしバーグ弁当


久しぶりにハンバーグです。


うれしい。


しかも揚げ物じゃなくてよかった。





おいしかったです。


540円👛

今朝★42.6kg

昨日はお昼ご飯ぬきでした。


夜食もお酒もなし。


気持ち減りました。


今日はお昼ご飯を食べるつもりだから


明日は増加かも。