パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

今朝★43.3kg

昨日の晩ご飯も控え目にしました。


少し減った。


まだまだだけど。。


今日も晩ご飯食べすぎないようにします。