パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

今朝★43.8kg

久しぶりに43kg台になりました。


昨日はお昼ご飯抜き


おやつあり🍨🥤🍫


晩ご飯は気持ち少な目


夜食とお酒はなしでした。


このままがんばって42kg台になりたいです。