パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

今朝★43.4kg

昨日もお酒を飲まず


晩ご飯も控え目にしたつもりだった


けど増えてしまいました。


もっと減らさないとダメかなぁ。