パワハラって何!~不安・抑うつ状態からうつ病に〜

このままじゃ終わらせない。負けない!

今朝★42.4kg

昨日の晩ご飯も控え目にしたのに


なかなか減らない。


おやつもかなり少なめにしたのに。


結果がでかないとヤル気がなくなる。



来週からはもう少し気合い入れてがんばります。